тпру [Музыка] [Аплодисменты] [Музыка] Человек Кто есть кто я сегодня Но вчера последнее видео Всем желающим, чтобы заняться аэробикой Хотя я объяснил это, аэробика - это не только диета, но и разные вещи. Есть хорошая вещь, поэтому сегодня хорошая вещь для тела, которую приносит аэробика Хорошие вещи для введения , и я думаю , что давай это аэробика принесет тело [Музыка] Первое , что один внутренний угол глаза можно улучшить аэробные упражнения Тока трудное решение Говорят, что это очень хорошо против вдохновения 6 раз всегда идут в неделю ваш дурак уже 12:00 45 минут движения известного американского экс - президента Был Это верно и почему говорят , что если бы они сказали Фу , что голова улучшается Кислород вращается вокруг моей головы, выполняя аэробные упражнения Это тот факт , что вдохновение и Kayokune поворотов головы Два глаза стресс аэробные упражнения симпатических нервов и парасимпатической хорошая работа это является более сильным Уцуми Из того Устсунэ Устойчивость к стрессу Это современная эпоха стрессового общества. Вещи очень Здесь Третий базовый метаболизм возрастет. Увеличьте введенную вчера компанию, как бескислородные упражнения Но это Было сказано , что существует эффект на рост достаточного базального метаболизма в аэробных упражнений Такое это , чем мы рекомендуем вам идти делать это параллельно анаэробные упражнения и аэробные упражнения Может быть, если я скажу, лучшая заслуга аэробных упражнений, в которых сжигается четыре жира и тело подтягивается С этим Для того, чтобы сжигать жир , чем бескислородной движение сказать , что это я диета очень аэробные упражнения делать Эффект будет работать, поэтому он также затянет звук тела Пятый Мое сердце и легкие укрепятся, когда я стану старше и просто поднимусь по лестнице Одышка , или бить , хотя я тогда думать или или раньше аэробный Физические упражнения затрудняют дыхание, вы можете укрепить свое сердце и легкие 6 клешни кровеносных сосудов раньше сказать , что циркуляция аэробных упражнений, когда кровь становится здоровым здоровье кровеносных сосудов Это увеличит Метаболизм также увеличивается Это также является фактором Нацумэ пони глаз становится сильнее или аэробные упражнения находятся в бегах Есть много таких вещей, как ing, но если вы бежите или делаете ноги Вы можете тренировать так плотность костей и так далее Вы ждали , говорит распоряжаться, например, ходить твердо я свалил возраст 3 слой и Runnin ' Jerk это означает , из Очень хорошо 8-й глаз трудно простудиться Аэробные упражнения звучит активный кислород в организме Будет меньше шансов простудиться Я думаю, что трудно простудиться или что-то вроде монстра Поскольку у меня есть аэробные упражнения, я думаю, что есть также способ избежать простуды Именно в эти дни , которые позволят спать хорошо очистить ум Так как очень много людей трогают ПК или смартфон, нужно успокоить сочувствующий нерв При выполнении аэробных упражнений парасимпатический нерв работает и может войти в приятный сон Я буду Аэробные упражнения, которые делают его менее уставшим до десятого Работа, которая очистит организм от растяжек при растяжении Существует более новое, как говорят, вещество усталости Это вещество, вызывающее усталость, но это аэробное упражнение. Если вы делаете это регулярно, вы хотите быть менее уставшим. Такое можно сказать , что Ли , чтобы дать организму Да есть хорошая вещь она была введена Zukko здесь Вы можете получить это движением кислорода Итак, я представил вчера, но вы Теперь банк деревни, пожалуйста , попробуйте пойти все средства , потому что это может быть для здоровья диеты Поскольку было полезно ввести аэробные упражнения рекомендованного глаза в фильме завтрашнего дня, зарегистрируйте канал. Спасибо за ваше внимание. Фильм вне офиса, чистый твиттер и т. Д. Sns, поэтому я опубликую его, поэтому, пожалуйста, следуйте Спасибо Я думаю , что другой автомобиль и хочу , сила конца такого чувства Да, если вы думаете, что это хорошо, где я был сегодня Тривиальная регистрация канала и вниз Мы признательны , если вы могли бы поделиться , например , как в твиттере от общей кнопки Супруга, на которую влияет такое чувство

Субтитры

有酸素運動をすることで体に起こる10のメリット!.

тпру [Музыка] [Аплодисменты] [Музыка] Человек Кто есть кто я сегодня Но вчера последнее видео Всем желающим, чтобы заняться аэробикой

Хотя я объяснил это, аэробика - это не только диета, но и разные вещи. Есть хорошая вещь, поэтому сегодня хорошая вещь для тела, которую приносит аэробика Хорошие вещи для введения , и я думаю , что давай это аэробика принесет тело [Музыка] Первое , что один внутренний угол глаза можно улучшить аэробные упражнения Тока трудное решение

Говорят, что это очень хорошо против вдохновения 6 раз всегда идут в неделю ваш дурак уже 12:00 45 минут движения известного американского экс - президента Был Это верно и почему говорят , что если бы они сказали Фу , что голова улучшается Кислород вращается вокруг моей головы, выполняя аэробные упражнения Это тот факт , что вдохновение и Kayokune поворотов головы Два глаза стресс аэробные упражнения симпатических нервов и парасимпатической хорошая работа это является более сильным Уцуми

Из того Устсунэ Устойчивость к стрессу Это современная эпоха стрессового общества. Вещи очень Здесь Третий базовый метаболизм возрастет. Увеличьте введенную вчера компанию, как бескислородные упражнения Но это

Было сказано , что существует эффект на рост достаточного базального метаболизма в аэробных упражнений Такое это , чем мы рекомендуем вам идти делать это параллельно анаэробные упражнения и аэробные упражнения Может быть, если я скажу, лучшая заслуга аэробных упражнений, в которых сжигается четыре жира и тело подтягивается С этим Для того, чтобы сжигать жир , чем бескислородной движение сказать , что это я диета очень аэробные упражнения делать Эффект будет работать, поэтому он также затянет звук тела Пятый Мое сердце и легкие укрепятся, когда я стану старше и просто поднимусь по лестнице

Одышка , или бить , хотя я тогда думать или или раньше аэробный Физические упражнения затрудняют дыхание, вы можете укрепить свое сердце и легкие 6 клешни кровеносных сосудов раньше сказать , что циркуляция аэробных упражнений, когда кровь становится здоровым здоровье кровеносных сосудов Это увеличит Метаболизм также увеличивается Это также является фактором Нацумэ пони глаз становится сильнее или аэробные упражнения находятся в бегах

Есть много таких вещей, как ing, но если вы бежите или делаете ноги Вы можете тренировать так плотность костей и так далее Вы ждали , говорит распоряжаться, например, ходить твердо я свалил возраст 3 слой и Runnin ' Jerk это означает , из Очень хорошо 8-й глаз трудно простудиться Аэробные упражнения звучит активный кислород в организме Будет меньше шансов простудиться Я думаю, что трудно простудиться или что-то вроде монстра

Поскольку у меня есть аэробные упражнения, я думаю, что есть также способ избежать простуды Именно в эти дни , которые позволят спать хорошо очистить ум Так как очень много людей трогают ПК или смартфон, нужно успокоить сочувствующий нерв При выполнении аэробных упражнений парасимпатический нерв работает и может войти в приятный сон Я буду Аэробные упражнения, которые делают его менее уставшим до десятого

Работа, которая очистит организм от растяжек при растяжении Существует более новое, как говорят, вещество усталости Это вещество, вызывающее усталость, но это аэробное упражнение. Если вы делаете это регулярно, вы хотите быть менее уставшим. Такое можно сказать , что Ли , чтобы дать организму Да есть хорошая вещь она была введена Zukko здесь Вы можете получить это движением кислорода Итак, я представил вчера, но вы Теперь банк деревни, пожалуйста , попробуйте пойти все средства , потому что это может быть для здоровья диеты

Поскольку было полезно ввести аэробные упражнения рекомендованного глаза в фильме завтрашнего дня, зарегистрируйте канал. Спасибо за ваше внимание. Фильм вне офиса, чистый твиттер и т. Д. Sns, поэтому я опубликую его, поэтому, пожалуйста, следуйте Спасибо Я думаю , что другой автомобиль и хочу , сила конца такого чувства Да, если вы думаете, что это хорошо, где я был сегодня Тривиальная регистрация канала и вниз

Мы признательны , если вы могли бы поделиться , например , как в твиттере от общей кнопки Супруга, на которую влияет такое чувство .

Похожее видео